המלצות בריאות

  • החלבונים משפרים את תוצאות האימון הגופני

    החלבונים משפרים את תוצאות האימון הגופני

    עשרים עובדות שחשוב לדעת על הקשר בין חלבונים ופעילות גופנית, מאת: יאיר קרני, תזונאי ספורטאי. בין אם אתם מתאמנים במכון…

    להמשך

  • כאן ועכשיו! חוזרים לשגרת אכילה מאוזנת

    כאן ועכשיו! חוזרים לשגרת אכילה מאוזנת

    פרח דה-מדונסה, עורכת ראשית. "אחרי החגים" כבר כאן ועכשיו! וחסל תירוצים מיותרים... כיצד לחזור לתזונה מאוזנת ובריאה, ומשקל רצוי? מיטל…

    להמשך

  • תבחרו נכון (שמן זית כתית מעולה)

    תבחרו נכון (שמן זית כתית מעולה)

    פרח דה-מדונסה, עורכת ראשית. טוב שם טוב משמן טוב. הכצעקת? "יד מרדכי" מציגים לקראת עונת המסיק טיפים לבחירת שמן זית…

    להמשך

  • %d7%97%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a1%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%98%d7%90%d7%99%d7%9d1

    על חלבונים לספורטאים (חשוב מאוד)

    פרח דה-מדונסה, עורכת ראשית. על חלבונים לספורטאים (חשוב מאוד) כל מה שלא ידעתם על חלבונים ורציתם לשאול ולדעת. איך לצרוך…

    להמשך

  • מצעד הגבינות הבריאות ביותר לשבועות

    מצעד הגבינות הבריאות ביותר לשבועות

    ליטל פיינגרץ, דיאטנית קלינית B.SC בסטודיו C הרשת הנשית לעיצוב, חיטוב כושר והרזיה. מי הזיז את הגבינה שלי... איזו גבינה…

    להמשך

  • מי הזיז את הגבינה שלי

    מי הזיז את הגבינה שלי

    פרח דה-מדונסה, עורכת ראשית. לקראת חג השבועות וחג הגבינות, רשת טיב טעם עושה סדר בכל הקשור לגבינות, ומסבירה על מבחר…

    להמשך

  • השנה חוגגים ל”ג בעומר בריא יותר

    השנה חוגגים ל”ג בעומר בריא יותר

    עדי קליינמן, דיאטנית קלינית B.Sc, הולמס פלייס רחובות את חגיגות הל"ג בעומר שחוגגים אנו כל שנה, עם אש מדורה וכיף…

    להמשך

  • טיפים בשרניים אש למנגל טעים

    טיפים בשרניים אש למנגל טעים

    פרח דה-מדונסה, עורכת ראשית. לקראת חגיגות העצמאות ויום המנגל הלאומי, רשת "טיב טעם" מביאה כאן טיפים בשרניים אש לבחירת הבשר…

    להמשך

  • 10 עצות חשובות למנגל יום העצמאות

    10 עצות חשובות למנגל יום העצמאות

    פרח דה-מדונסה, עורכת ראשית. עשה ואל תעשה לבשר של המנגל ביום העצמאות, והרי כל מנגליסט יודע שתהליך הכנת הבשר ואופן…

    להמשך

  • דיאטה1 (Custom)

    לעבור את פסח בשלום (בלי להשמין)

    פרח דה-מדונסה, עורכת ראשית. קריעת ים סוף? תורה מסיני? לא ולא, אפשר לעבור את פסח בשלום ולא לעלות במשקל, כי…

    להמשך

  • הסופגניות והצרבת שצורבת

    הסופגניות והצרבת שצורבת

    ישראל חלד, רוקח בכיר ברשת בתי המרקחת "ש.ר.מ פארם". הסופגניות (טעימות) הצרבת (כואבת), ובקיצור, אליה וקוץ בה, מצד אחד הן…

    להמשך

  • חמשת המזונות מהטבע שבריא לנשנש כקינוח

    חמשת המזונות מהטבע שבריא לנשנש כקינוח

    יעל דרור, דיאטנית קלינית ופיזיולוגית M.Sc, יועצת מקצועית לחברת "אחוה". מי לא אוהב לנשנש קינוחים מתוקים, ככה באמצע היום או…

    להמשך