Portfolio Tag: ארוחה מזינה

>

לביבות טונה אפויות ברוטב יוגורט

חג הלביבות המסורתי של חנוכה מביא עמו גרסאות רבות של לביבות, אפויות או מטוגנות, מתוקות או מלוחות, פיקנטיות ומה לא, בעצם שלל לביבות כיד המלך... אך להיום, לנר חמישי של חנוכה, נגיש בארוחה לביבות טונה אפויות ביוגורט ועשבי תיבול, לפי המתכון של טונה סטארקיסט.
הלביבות מכילות את כל אבות המזון, ויטמינים ומינרלים, ומשמשות כארוחה חמה בפני עצמה או כמנה לשילוב בארוחה חלבית. המתכון משלב דגים (טונה), שמן זית כתית מעולה, יוגורט, ירקות ודגנים מלאים, המהווים רכיבי תזונה עיקריים בתזונה הים תיכונית שידועה בתועלותיה הבריאותיות. לידיעתכם, 3 לביבות = כ- 250 קלוריות.

קרא עוד
>

ספגטי טונה בלימון

שני מצרכים בסיסיים כמו טונה וספגטי יכולים ליצור ארוחה חמה ומזינה, שתשכיח את הקור והרוחות בחוץ ותכניס את החום לתוך הבית. קבלו מתכון מנחם ומחמם של ספגטי טונה בלימון. המתכון באדיבות טונה סטארקיסט. ספגטי טונה בלימון המצרכים: 400 גרם ספגטי מבושל 1 קופסא טונה בלימון מסוננת (לשמור את השמן) 3 שיני שום טריות קלופות כתושות…
קרא עוד
>

LUNCH BOX מהפכה קולינרית בקופסא

פרח דה-מדונסה הקולינריה דווקא לא יוצאת מהקופסא המרובעת... יש מהפכה גסטרונומית בקופסא... LUNCH BOX המביאה את מהפכת האוכל הטרי בקופסאות שקופות, נמצאת חזק בתוך הקופסא... וזה חדש בישראל עם סניף ראשון בתל אביב. לאנץ' בוקס זו לא רק קופסא לאחסון ארוחה, זו קופסא של אוכל בריא בטעמים שונים, מבחר סגנונות וז'אנר בריאותי, החל מאוכל צמחוני,…
קרא עוד