Portfolio Tag: ארוחת בוקר

>

כאן ועכשיו! חוזרים לשגרת אכילה מאוזנת

פרח דה-מדונסה, עורכת ראשית. "אחרי החגים" כבר כאן ועכשיו! וחסל תירוצים מיותרים... כיצד לחזור לתזונה מאוזנת ובריאה, ומשקל רצוי? מיטל עזר- תזונאית הבית של "הרבלייף ישראל" מעניקה טיפים ועצות בריאים לחזרה, לשגרת תזונה בריאה ואורח חיים בריא לאחר הימים הנוראים וחגי תשרי. וכך ת'עשו יום יום בדרך לשגרה מבורכת: 1) לבנות שגרת אכילה: השגרה היא…
קרא עוד
>

חטיפי גרנולה שוקולד מריר

רגע מתוק של שוקולד עלית ונטלי לוין מביאים כאן מתכון מתוק במיוחד בשביל להמתיק את החזרה לבית הספר. אז קבלו מתכון טבעוני בריא של חטיפי גרנולה עם שוקולד תוצרת בית, קל להכנה ונהדר כתוספת מתוקה ובריאה לכריך של ארוחת עשר בבית הספר. חטיפי גרנולה שוקולד מריר רכיבים: רבע כוס שמן קוקוס כפית תמצית וניל 2/3…
קרא עוד
>

לחמניות במילוי שוקולד

רגע מתוק של שוקולד עלית ונטלי לוין מביאים כאן מתכון מתוק במיוחד של לחמניות במילוי שוקולד בשביל להמתיק את החזרה לבית הספר ולהפוך את ארוחת הבוקר למתוקה וטעימה. לחמניות במילוי שוקולד כמות: 12-15 יחידות. רמת קושי: בינוני. זמן הכנה: 3 שעות המצרכים לבצק: 500 גרם (3 וחצי כוסות) קמח 10 גרם (2 כפיות) שמרים יבשים…
קרא עוד
>

האלטרנטיבה של שף חיים כהן לסנדוויץ’ של בי”ס

פרח דה-מדונסה, עורכת ראשית. עוד רגע מסתיים לו החופש הגדול למורת רוחם של התלמידים שחוזרים לבית הספר... אז איזה סנדוויץ' תכינו לילד/ה שלכם? או שאולי בא לכם לעשות שינוי ולחשוב על אלטרנטיבה טעימה לסנדוויץ' השגרתי והמוכר לכולם? שף חיים כהן מספר על האלטרנטיבה לסנדביץ' של בית הספר מתוך האתר: www.kitchentime.co.il “את תפקיד "מכין האוכל" לבית…
קרא עוד