Portfolio Tag: טונה

>

טונה בשמן זית וזה בריא ביותר

מתכונים מזינים ובריאים עם טונה בשמן זית של "טונה סטארקיסט", להכנה קלה ומהירה. ספגטי עם טונה בשמן זית ועגבניות מיובשות 400 גרם ספגטי מבושל 1 קופסא טונה בשמן זית, מסוננת (לשמור את השמן) 3 שיני שום טריות קלופות כתושות 3 כפות עגבניות מיובשות פרוסות דק 4 כפות עירית קצוצה 4 כפות סלרי אמריקאי קצוץ 4…
קרא עוד
>

על חלבונים לספורטאים (חשוב מאוד)

פרח דה-מדונסה, עורכת ראשית. על חלבונים לספורטאים (חשוב מאוד) כל מה שלא ידעתם על חלבונים ורציתם לשאול ולדעת. איך לצרוך נכון חלבונים לאחר אימון גופני, מה כמות החלבון היומית המומלצת ולמה בכלל צריך לצרוך אותם? על כל אלה ועוד מסבירה כאן רותי אבירי, דיאטנית קלינית ויועצת תזונה לחברת "טונה סטארקיסט". רוב המזונות שכלולים בתפריט היומי…
קרא עוד
>

פסטונה ברוטב עגבניות

למה לשבור את הראש מה להכין לילדודס לארוחת הערב, אם אפשר לשלב בין פסטה לטונה בתבשיל אחד... קבלו מתכון קל ובריא של פסטונה ברוטב עגבניות. מנה משפחתית שכולם יאהבו לאכול. המתכון באדיבות חברת טונה סטארקיסט. פסטונה ברוטב עגבניות המצרכים ל- 4 מנות: 500 גרם ספגטי 1 בצל בינוני קצוץ 2 שיני שום קצוצות 1 גזר…
קרא עוד