Portfolio Tag: תזונה נכונה

>

תבחרו נכון (שמן זית כתית מעולה)

פרח דה-מדונסה, עורכת ראשית. טוב שם טוב משמן טוב. הכצעקת? "יד מרדכי" מציגים לקראת עונת המסיק טיפים לבחירת שמן זית משובח ואיכותי, ומה צריך לדעת כשבאים לקנות שמן זית., שהרי על טעם ועל ריח אין להתווכח... סוג השמן: וודאו כי על תווית הבקבוק מצוין כי מדובר בשמן מסוג כתית מעולה שהינו השמן האיכותי ביותר מבחינת…
קרא עוד
>

על חלבונים לספורטאים (חשוב מאוד)

פרח דה-מדונסה, עורכת ראשית. על חלבונים לספורטאים (חשוב מאוד) כל מה שלא ידעתם על חלבונים ורציתם לשאול ולדעת. איך לצרוך נכון חלבונים לאחר אימון גופני, מה כמות החלבון היומית המומלצת ולמה בכלל צריך לצרוך אותם? על כל אלה ועוד מסבירה כאן רותי אבירי, דיאטנית קלינית ויועצת תזונה לחברת "טונה סטארקיסט". רוב המזונות שכלולים בתפריט היומי…
קרא עוד